10月8日下午，我校第三次心理选修课顺利进行。本次课程的主题是认识自己的情绪，旨在通过本课让选修课的学生对情绪类别有一个基本认识，并且了解自己的情绪状态。

本次选修课开始进行了抓手指的游戏，通过游戏将选修课的氛围调动起来，并顺利进入情绪主题。然后进行了“你演我猜”的活动，通过同学表演情绪状态其他同学来猜的游戏活动，让学生进行情绪识别。此次选修课的助教陈潇雯老师表示：“游戏很有趣，同学们参与度很高，而且对正、负性情绪都有基本的了解，希望他们能够清楚地认识自己的情绪状态并学会调节。第三个环节名称为“情绪蛋糕图”，要求学生回想并整理自己最近一周的各种情绪状态以及相对应的事件，并对自己的“蛋糕图”做一个分享性陈述，来达到梳理自己情绪的目的。在分享完之后，肖欣怡同学说道：“以前我也不会去想自己正在体验的情绪是什么，现在我发现原来很多事情对我的情绪影响还是很大的，我对于自己的情绪变化更加了解了。”

主讲老师在课程结束时说道：“同学们都认真地参与活动、积极地分享，并在老师讲授知识点时认真地聆听，总体达到了课程目标。”（通讯员 杨秋叶）