尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 我是907班的李泽恒，我演讲的题目是《保持健康心态，做向阳的土豆芽》。 著名心理学家卡尔·罗杰斯曾描述过他的一段经历：小时候，家里将冬天吃的土豆储存在地下室的一个箱子里。虽然生活条件差，但土豆仍发了芽，并长到了两三英尺长，尽可能伸向窗户透进阳光的方向。 即使在如此恶劣的生长条件下，一株株土豆芽仍选择向阳生长。古人云：“向阳花木易为春。”我们又怎能不需心如花木，向阳而生呢？我们又怎么不能在遭遇挫折时，保持健康心态，努力成长呢？ 心若向阳，无谓悲伤；心若向阳，万物生光。人生无常，但我们可以选择健康的心态，去克服面对的困难，积极努力地成长。但为什么需要保持健康的心态呢？因为只有乐观健康的心态才能生活得更有动力，才会促使自己做任何事情都 有信心，才可拥有努力进步的能力。 尼克·胡哲先天没有四肢，生活困难，小时候还常被欺凌，但他在短暂的绝望后重拾了希望，以积极健康的心态看待世界。经过不懈，努力成为了一代演讲大家。他乐观的心态也感染了一代又一代人。 无独有偶。海伦·凯勒未到两岁就因病失去了视觉和听觉，但她仍对世界抱有希望，依旧怀着乐观的心态，努力奋斗，最终人们所铭记的不仅仅是她的作品，更是他面对困难时仍有的健康心态。 那么，作为青少年的我们，又应如何保持健康心态，向阳生长呢？ 第一，要学会宽容。面对与同学之间的矛盾，应换位思考，想想对方和自己发生矛盾的原因，原谅他人的错误，同时找到自己的不对，这样就能避免许多不必要的麻烦，同学关系也会更好。 第二，要静下心来。临近考试，焦虑之心在所难免，此时我们应将焦躁的心慢下来，让思维沉浸下来，才能更专注地备战考试。 第三，要对自己有信心。虽有考试失利，或有做事被批，千万不要因此自卑，而应将其视作前进的动力，或使自己变得更好的激励。 对人生自信积极，对困难轻松应对，对他人宽容博爱。正如鱼渴求水，树渴望光，心的种子也在渴盼正能量。积极乐观是一粒种子，心如花木，向阳而生。希望我们都如一粒粒种子，扎根祖国大地，努力生长，保持内心的柔韧与坚持，向着阳光，健康、向上，充满活力。谢谢大家！