清欢一刻

805班  段东妍

如今,过快的生活节奏,过重的学业负担,过剩的营养搭配,过多的感官刺激,常常令我们感到疲倦。这时，你就要学会自我放松。累了，就停下休息一会儿，出去走走或者听听音乐......都会让你感受到前所未有的清欢。

犹记得一个星期天午后，我正在书桌前挥汗如雨，因为明天就要期未考试了。现在我是真正着急了，因为我明白自己平时真的没有怎么努力，直到考试前又才想到很多方面知识心里没有把握，出现“考试焦虑症”，才会尽力去拼命复习。我此时心情很不好，有些急躁、焦虑，所以一会儿翻翻这一面，一会翻到那一面，心根本平静不下来。这时，妈妈细心觉察到了我的囧态，看了看我面前乱七八糟的书和各类试卷，又望着我焦虑的神情，轻声说道：“累了就歇会儿吧，走，我们到公园去散散步去！”我看了看手表，不情愿地说：“今天没时间了，明天我就要考试啊！”妈妈说：“保持好考试心态更有利于发挥自己的真实水平民，这一时半刻起不了多大作用，学习应当靠平时认真，走吧，散会步就回来！”，于是拉着我的手去公园散步。

走出房间，索性放松心情，不想那么多了，逃离了题海的我一下子身心舒畅。太阳光暖洋洋地照在身上，甚是暖和，空气也感觉特别清新，莫名觉得空气中还混合着花香和草香味呢，与呼吸着城市街道中汽车尾气和飞扬的尘灰味相比，更觉心情爽朗。迈着轻松的步子，深吸一口气，感觉自己真是自由啊！我和妈妈惬意地走在公园悠静的小道上，阳光从摇曳的、已不丛密绿荫中射进来，光线在鹅卵石小路上留下了大小不同的、星星点点的光斑，一些大的斑驳也随树影摇曳着，摇曳着。对于我们备考学生来说，我的同学们说不准正在沉浸于复习、看书、做题，而我此时能无束地在公园里闲情逸致地散着步，真地也算是一种奢侈了，顿时觉得自己很清欢幸福。我们走了有些远的路，我和妈妈就到一块干净的草地坪上坐着小憩。开心地和妈妈聊着马上就要快放寒假了，计划着假期的安排，回老家看外婆、和表姐和表弟玩......我们享受着这冬日午后的温暖阳光，坐在这地软棉棉的小草地上，摸了摸地上早已枯黄的小草，我又不知觉地无意识躺了下来，用双手遮挡住阳光，望着慰蓝的天空和几朵正在缓慢移动飘散的白云，我忘却了烦恼、忧虑、压力，时光好像静止，再也感受不到时光掠过的匆忙。

我和妈妈又散步到大荷池的景观处，夏天曾是满池荷，如今已是荒芜枯败，只有一些荷叶杆凋零的立在混浊的水中。水面上也漂浮着片片枯黄的树叶，曾记得原本有三五成群的金鱼游来游去的，现在也躲藏得不见踪影，整个荷池没了生气，只有一眼凄凉。虽然这景置，也丝毫没有影响我的好心情，我随地捡起了一颗小石头，细看着还发现其美丽而且带有纹里。我使出劲，也顺便把考试前一天的压力附着它身上，丢进池里。远处“扑”的一声，几圈涟漪后，慢慢地恢复了平静，小石头沉入水中，我心里的石头也不见了......

如果正处于匆忙、压抑、疲惫世界中的你，如果真累了，不妨休息一会儿。出处走走、散散步，或听听音乐，或做自己喜欢的事，或与亲近的人开心聊天等等去小憩一会儿，就像那个冬日午后的我去学会享受那人生清欢一刻，你就会感受到不快乐会离你远去，人生旅程轻松愉快，喧嚣的世界也会为你静止。