敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我是704班的张文琦。今天国旗下讲话的主题是《寻找我，拥抱我》!在这青春似火、活力洋溢的五月，我们迎来了5月25日的大中学生心理健康节。“5•25”谐音“我爱我”，旨在让学生们关注自身学业和身体健康的同时，更关注自己的心理健康。

　　同学们，你们爱自己吗？人，首先应自爱，爱自己是爱周遭一切的开始。爱自己才能懂得爱别人，爱集体，爱生活。其次，爱自己就是要展现自我价值，还记得上几周的文化艺术节吗，比赛门类丰富，同学们积极参与，展示个人风采，展现个人魅力。这，也是爱自己的表现。

　　曾有人说过，人一生最大的宝藏是自己，最大的事业就是经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以逐个达到，实现自我价值却永无止境！

　　作为时代的骄子，我们不仅要提升自我价值，也肩负着历史重任，然而成长的烦恼、失败的痛苦、生命的困惑也如影随形。关注自身心理健康，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。

　　因此，在心理健康节到来之际，我们要倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建纯净心灵、和谐校园。用自己年轻的心，去感受生命的活力，去体会人世间的冷暖，去享受身心健康的快乐，去品味大千世界的美好！

　　为此，我向全体同学倡议：

　　多学习心理保健知识——阅读心理保健书籍、参加文体活动，增强情绪调节控制能力。

　　多听好歌，多看好书——让清新的辞藻，优美的旋律，打开你我心扉，洗礼你我心灵。

　　多倾诉和聆听——勇敢敞开心扉，和老师、父母、同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，大家并肩走过。

　　给心灵多一份关注——看淡个人得失、真诚关爱旁人、积极回报社会，笑对人生风云。

　　同学们，我们每个人都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！

　　让我们从关注自己的内心世界开始，一起越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，点燃生命！ 我的演讲完毕了，谢谢大家！