2018年6月4日，我校心理健康成长指导中心为初三年级开设的“坦然应考”考试焦虑团体辅导顺利结束。“坦然应考”考试焦虑团体辅导是针对初三学生学习、考试中出现的焦虑情绪及其导致的问题，为初三学生量身定做的应对焦虑指导。心理老师通过发放广告，招募了6名有需要的同学参加了本团体。历时一个多月，以团辅活动为载体，共计开展5次活动，由心理老师童婷带领。

  五次团辅从第一次的团队建设到第二次的认识焦虑到第三次的放松训练和应对焦虑再到第四次的制定计划和考试技巧辅导最后到第五次的团体结束、祝福团体，我们可以清楚地看到每一位团体成员的成长。

  从团辅一开始彼此的不熟悉，通过做团辅活动——大风吹和相互介绍，大家有了初步的认识。

到第二次团辅——认识焦虑时的互动分享。

到后来的放松训练和考场策略辅导。

通过5次的团辅活动，通过每次大家真诚的分享和问题讨论，大家都从中收获了许多关于自身考试焦虑的认识和应对焦虑的方法。最后一次团辅大家相互祝福，祝愿大家能在即将到来的中考取得理想成绩。

华一初心理健康成长指导中心一直本着“培养积极品质，促进人格完善，提升适应能力，护航幸福人生”的工作理念，服务于全体学生。