11月19日下午，华中师大一附中初中部第九次心理选修课目标管理顺利进行，主讲人为杨秋叶。

本次选修课包括小鸡快快长、计划管理、任务管理训练、时间管理心理规则、我的时间我做主这5个环节。每个环节环环相扣，整个课堂气氛活跃，学生参与积极。在小鸡快快长的暖身游戏中，同学们玩得很开心，经历从鸡蛋、小鸡、单腿鸡到成年鸡的蜕变过程，使同学们在玩游戏的过程中同学体会到成长的哲理。在计划管理环节，分享了日本马拉松比赛上一位名不见经传的运动员通过把长长的马拉松分成一段段小目标去争取最终夺得冠军的故事，学生深受启发。蔡文婧同学分享到：“我们在学习上也可以把大目标具体划分成一个个小目标，一步步去实现。”其他同学也表示赞同。在时间管理心理规则环节介绍的普瑞马法则（纠正惰性生活方式）讲到做行为记录，先做困难的事情，再处理稍微困难的事情，最终把事情一件件做完的规则对于克服拖延症很有帮助。

整个心理选修课持续了80分钟，在这80分钟内，选修课同学和老师积极互动，真诚分享，课堂氛围轻松活跃，学生们都很有收获。（通讯员 张文华）