10月16日起，由我校心理健康教育组主办的，针对八年级学生、采取自愿报名形式的团体辅导活动——当情绪来敲门，正式拉开帷幕。“当情绪来敲门”团辅活动共组建了2个团体，他们将分别于每周四、周五中午12:55-13:45到团体活动室参加活动。此次团辅活动共四期内容，分别为：组成团体、我的情绪蛋糕、挑战不合理信念、控制情绪掌握未来。

本次团辅活动的总体目标有以下四点：让成员能认识生活中出现的各种情绪及它产生的原因，并觉察自己的情绪；帮助成员接纳自己正负向情绪并且了解自己惯有的宣泄方式；帮助成员以适当的方式表达自己的情绪，掌握一些合理宣泄负向情绪的方法；让成员能了解信念与情绪的关系，学会辨别并驳斥生活中存在的不合理信念，并且使用合理信念来管理自己的情绪。每期活动都能准时且顺利的开展，八年级的学生参与度和积极性都很高。

团体辅导期间，因八年级社会实践活动和期中考试而将第二期和第四期活动推迟了各推迟了两周，所以于11月20日和11月21日开展了八年级“当情绪来敲门”团体辅导活动的最后一期。在最后一期活动中，团辅成员都表示此次团辅的活动设计得很好，他们很喜欢，在参加了4次团辅后表示收获了很多快乐，希望明年有机会能再次参加相关活动。至此，八年级团体辅导活动已全部结束，我校第五届心理健康宣传月也顺利闭幕。（通讯员 谭媛芳）